Des entraînements fondés sur des preuves et adaptés à vos besoins
Améliorez votre force fonctionnelle, vos performances athlétiques ou votre condition physique générale
Installation privée pour que vous ne vous sentiez jamais surpeuplé
VOTRE RÉCUPÉRATION ET TONIFICATION PERSONNALISÉES
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CONDITIONNEMENT
Libérez votre potentiel grâce à nos séances de musculation et de conditionnement dynamiques, conçues pour sculpter votre corps et améliorer vos performances, quel que soit votre niveau de forme physique.
Musculation
Avec l'aide de l'expérience compétitive de Ryan Lincoln en dynamophilie, améliorez votre jeu de levage avec un coaching conçu pour affiner la technique et libérer l'athlète qui sommeille en vous, en accueillant des passionnés de tous niveaux.
Conditionnement physique pour aînés
Découvrez la joie de rester actif à tout âge grâce à notre formation senior, axée sur la mobilité, la force et le bien-être dans un environnement favorable pour tous ceux qui cherchent à s'épanouir dans leurs années d'or.
Réhabilitation
En partenariat avec le Dr Lawrence Lincoln, découvrez nos services de remise en forme complets, adaptés pour soutenir la rééducation et le bien-être total, vous guidant vers une force, une mobilité et une confiance renouvelées.
Ski
Entamez un parcours passionnant vers des performances de ski optimales avec nos séances de remise en forme au ski, méticuleusement conçues pour améliorer l'endurance, l'agilité et la puissance, invitant les passionnés de tous niveaux à conquérir les pistes en toute confiance.
Équipement haut de gamme
Que vous soyyez débutant faisant ses premiers pas pour vous mettre ne form, ou un athlète chevronné repoussant ses limites, nous vous proposons notre gamme diversifiée d'équipements d'exercise et notre expertise. Que vous partez à zéro ou que vous voulez atteindre de nouveaux sommets, notre arsenal comprend tout, des haltères de base à notre appareil de ski fitness de pointe, garantissant qu'il y a quelque chose pour tous les niveaux et tous les objectifs.
Grâce à nos années d'expérience et à notre accès aux meilleurs outils du métier, nous nous spécialisons dans l'élaboration de sessions d'entraînement personnalisés adaptés à VOS besoins. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme, nous sommes là pour vous guider, vous mettre au défi et vous aider à atteindre votre plein potentiel. Préparez-vous à élever vos entraînements, à dépasser vos attentes et à transformer votre corps et votre esprit avec nous à vos côtés.
Ensemble, accomplissons vos buts de conditionnement physique !
Derniers Articles
Choisir la barre d'haltérophilie appropriée
L'achat d'une barre de musculation de qualité, aussi connu sous le nom commun “d'haltère”, est un investissement à long terme. Cependant, avec les nombreux types d'haltères qui existent, vous devez investir dans celui qui sera le plus adapté à vos objectifs.
À PROPOS DE RYAN LINCOLN
Ryan Lincoln, BSc, entraîneur personnel certifié de la Société canadienne de physiologie de l'exercice (SCPE)
Appuyé par une formation universitaire, d'une expérience en haltérophilie compétitive, et d'un partenariat avec le Dr Lawrence Lincoln, M.D., spécialiste en chirurgie orthopédique, R Fit propose une suite unique de services de rééducation et de mise au point, personnalisés selon vos besoins.
Joignez l'un de nos entraîneurs chevronnés et expérimentés pour profiter pleinement du studio privé de R Fit qui met à votre disposition de l'équipement d'entraînement à la fine pointe de la technologie, notamment des appareils de cardio, des barres et des plaques de compétition, ainsi qu'une piste en gazon.
Témoignages
ARIELLA LANG
J'ai commencé à travailler avec Ryan en 2017 pour renforcer mon épaule suite à une blessure à la coiffe des rotateurs. Ma douleur à l'épaule me dérangeait depuis des années. Cela m'empêchait de dormir la nuit et limitait ma mobilité. Après m'être entraîné avec Ryan pendant quelques mois, ma douleur a disparu et j'ai pu retrouver la pleine fonction de mon épaule. Depuis lors, je m'entraîne avec Ryan régulièrement 3 fois par semaine. Non seulement sa formation a corrigé d'autres maux mineurs qui se sont présentés à moi, mais elle m'a également donné plus d'énergie et un sentiment général de bien-être.
*(ce témoignage a été traduit de l'anglais)
CHRIS LANGDON
Je vais chez R-fit depuis plus d'un an maintenant et je dois dire que Ryan a changé ma vie. Je me sens bien tous les matins et je me suis amélioré dans tous mes entraînements. J'ai hâte de m'entraîner avec vous chaque semaine et j'espère que d'autres comme moi trouveront quelqu'un comme vous pour les aider à passer au niveau supérieur !!
*(ce témoignage a été traduit de l'anglais)
JONATHAN LAHUE
Quand j'ai commencé à m'entraîner, je n'avais aucune idée de ce que je faisais et j'avais l'impression que mes séances d'entraînement au gymnase par moi-même n'étaient pas les plus efficaces. Depuis que j'ai embauché Ryan, mes séances d'entraînement chez RFIT et par moi-même sont beaucoup plus sûres, plus productives et je fais beaucoup plus de progrès. Je n'ai jamais été aussi en forme !
*(ce témoignage a été traduit de l'anglais)
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